Neulich beim Wandern: Empathie unter Menschen.

00:00:23: Es gibt ja beim Einkaufen diese normalen Einkaufswegen, die man so vor sich her schiebt.

00:00:31: Und dann gibt es auch diese Rollies, die wie man so zieht und wo man das Gefühl hat alles wird irgendwie nur reingeworfen.

00:00:40: ich versuche immer so ein System da reinzubringen aber es ist einfach am Ende liegt da trotzdem alles drin.

00:00:47: also natürlich liegt da alles drin aber es is so unordentlich.

00:00:50: und vor allem paar Wochen Habe ich die Erfahrung meines Lebens gemacht?

00:00:59: Also, wirklich nach Jahren war wieder ein Einkaufswagen benutzt.

00:01:03: Richtig Oldschool!

00:01:05: Für mich Oldschool und das hat so gut getan.

00:01:10: Ich habe vergessen wie toll Einkaufswegen sind.

00:01:13: Das ist eine Erfahrung des Lebens.

00:01:14: Es ist unfassbar toll.

00:01:18: Das hat alles ... Man stellt da Sachen rein und man hat Platz Und man kann ein System da reinbringen und es ist einfach wundervoll.

00:01:30: Ich seitdem benutze ich nur noch Einkaufswegen, diese Rollies will ich weniger verwenden.

00:01:39: Es ist auch besser für die Körperhaltung sage ich mal weil bei den Rollys muss man ja immer so nach unten greifen um deine Produkte in den Rolli zu bringen.

00:01:52: egal Ich will gar nicht so lange darüber reden.

00:01:54: Ich wollte nur sagen, Einkaufswagen sind ... ne?

00:01:58: Das ist es!

00:01:59: Das... das ist es.

00:02:02: So und wie schaffe ich jetzt die Überleitung von einem Einkaufswagen zu einer Wanderung?

00:02:08: Ich krieg's nicht hin.

00:02:09: Ich schaff's nicht.

00:02:10: Egal.

00:02:11: Vielleicht würde man jetzt denken schon wieder eine Folge über Empathie und ja, ich werde nicht damit aufhören unzählige Folgen darüber machen.

00:02:23: Auch weil ich all die kleinen Unterthemen, sage ich mal rund um unsere Gesellschafts finde ich so spannend.

00:02:31: und ja heute kommt wieder eine Folge, eine spontane Folge über Empathie oder was sich auf einer Wanderung beobachtet habe.

00:02:43: Ich war also auf dem Weg zu einem Aussichtspunkt den soweit es geht, privat halten möchte.

00:02:51: Einerseits ist das für mich ein persönliches Ding und andererseits werden Orte meiner Meinung nach sobald man sie öffentlich macht zu einem Social Media Magnet.

00:03:03: Das ist zwar teilweise schon der Aussichtspunkt und das ist ja auch irgendwie gut dass man das zeigt und teilt aber ich möchte diesen Ort trotzdem schützen und das jetzt nicht so irgendwie noch beschleunigen oder so Ja.

00:03:20: Und je nachdem, wie man diese Wanderung gestalten möchte kann man nur kurz auf diesen Aussichtspunkt gehen oder ihn mit anderen Wegen verbinden und dann wird daraus eine größere Wanderungen.

00:03:36: aber die meisten gehen zu einer bestimmten Zeit im Jahr also im Herbst zu diesem Aussichtpunkt und diese Wunderung geht dann so ein zwei Stunden würde ich sagen.

00:03:51: Und dieser Aussichtspunkt ist so besonders, weil in Verbindung mit den Felsen und den Farben das rastet alles so richtig aus und sieht wunderschön aus.

00:04:04: Ich glaube es sind so zweihundertfünfzig bis zweihundertneunzig Höhenmeters geht auf jeden Fall arg steil hoch.

00:04:12: und als ich diese Wanderung begonnen habe also bin dann den Weg hochgegangen hat es schon sofort mit der ersten Begegnung angefangen.

00:04:21: Also eine Frau kam mir entgegen, sie war auf dem Rückweg und wahrscheinlich sah ich fix und fertig aus.

00:04:27: Sie hat auf jeden Fall gesagt... Sie hat mich motiviert und hat gesagt sei nur dieser eine kleine Anstieg und sobald man oben ist wird's angenehmer.

00:04:38: und das ist eben und genau.

00:04:41: Und es war nur ein kurzer Austausch.

00:04:44: aber dieser Satz hat mich nach oben getragen.

00:04:47: Nachgeheils klang auch irgendwie so philosophisch, weil es ist nur dieser eine Anstieg der anstrengend ist.

00:04:53: Aber sobald du oben bist wird das angenehmer.

00:04:55: Es gibt doch bestimmt irgendwie irgendeinem Lebensphilosophischen Satz, der so ähnlich klingt.

00:05:01: Ja und das war total cool!

00:05:03: Und... Sobald man diesen Anstieg dann geschafft hat, also sobalt man oben ist und es ebener ist geht es einen extrem schmalen Weg an den Felsen entlang.

00:05:14: Also man hangelt sich quasi an oder auf diesem schmalen Weg entlang und hat dann einen wunderschönen Rundumblick auf die Bäume, auf die Stadt und auf die Umgebung.

00:05:28: Also das Highlight ist dieser schmale Weg... naja also nicht der schmale weg doch irgendwie schon aber irgendwie auch nicht weil man immer kurz vor dem Abgrund steht.

00:05:42: Aber das Highlights ist so diese Kombination aus diesem schmalen Weg den bunten Bäumen und den Sträuchern, den Felsen und einfach der Aussicht.

00:05:55: Das ist das Highlight des Aussichtspunkts.

00:06:00: Der Weg ist aber wie gesagt so schmal dass man wirklich aufpassen muss.

00:06:06: wenn man wie ich auch noch Höhenangst hat ist es ein zusätzliches Thema Aber davon lasse ich mich eigentlich nie abbringen weil ich die Erfahrung gemacht habe je öfter ich es probiere Umso leichter fällt es mir dann.

00:06:18: Und ja, so ist das auch mit dieser Wanderung.

00:06:21: Ich mache die alle paar Jahre und je öfter ich da auf dem Aussichtspunkt bin umso leicht.

00:06:26: der Feld ist mir dann egal hin wie her.

00:06:29: Der Weg ist sehr schmal.

00:06:32: Das ist ein Naturschutzgebiet.

00:06:35: Es gibt keine Geländer also man muss da wirklich aufpassen und aufeinander acht geben.

00:06:45: entlanggegangen, also diesen schmalen Weg.

00:06:47: Und was mir dann aufgefallen ist wie achtsam und freundlich die Menschen an dem Tag zueinander gewesen sind weil der Weg ist so schmal dass man nicht zu zweit nebeneinander hergehen kann und man kann auch nicht aneinander vorbeigehen.

00:07:06: das heißt wenn mir jetzt jemand entgegen kommt muss ich erst mal stehen bleiben etwas soweit es geht zur seite gehen Person vorbei lassen, um dann weiter zu gehen.

00:07:19: Und das lief alles so gut!

00:07:21: Also irgendwas war anders.

00:07:23: an dem Tag oder vielleicht ist es auch immer so aber der Weib war irgendwie besonders die Leute die angehalten haben und mich vorbeigelassen haben sagt mir ich soll mir Zeit lassen.

00:07:33: man hat sich gegenseitig gekrüsst und fürs anhalten und vorbei lassen bedankt.

00:07:38: weil die Aussicht so wunderschön ist hat man natürlich Fotos aufgenommen.

00:07:43: Das heißt, wenn Menschen jetzt vor mir stehen geblieben sind und Fotos gemacht haben, dann habe ich denen die Zeit gegeben, wenn ich Fotos machte und hinter mir die Menschen angehalten hab, dann haben sie mir auch die Zeit geben damit ich in Ruhe Fotos Aufnehmen konnte.

00:07:59: Also es war so ein gegenseitiges Aufeinanderachten und sich gegenseitszeitig Zeit geben.

00:08:08: Es war ... Es war aufmerksam, es war achtsam.

00:08:11: Es war richtig eine richtig schöne Stimmung und zumindest für mich war's total ungewohnt dass die alle so Gespräche beim Wandern waren.

00:08:20: also klar grüßt man sich beim wandern Die ein mehr die anderen weniger aber im Schnitt grüst man sich Und an dem tag waren viele irgendwie gesprächige irgendwas irgendwas war anders und Ja ich bin auf dem Weg eine Paar begegnet, insgesamt dreimal.

00:08:41: Beim dritten Mal habe ich gesagt alle guten Dinge sind drei.

00:08:44: Ich glaube die waren schon in Rente und bei der dritten Begegnung sind wir dann ins Gespräch gekommen.

00:08:51: Der Mann hat mir total begeistert erzählt dass sie die gleichen Sträucher, die sich auf dem Weg befunden haben das sie auch im Garten haben Das die aber nicht so blühen und ich meinte dann dass es vielleicht an der Bodenbeschaffenheit liegt oder an den Mineralien.

00:09:06: Wir haben dann ein bisschen gebrainstormt und die Frau hat mich dann darauf hingewiesen, dass der Wanderweg noch weiter sehr pentinartig nach oben geht zu einem anderen, zu einem höheren Aussichtspunkt.

00:09:23: Und ich hab dann gemeint das mir das zu hoch ist!

00:09:27: Sie hat mich motiviert und animiert, dass ich das schaffe und dass sie da auch schon ein paar mal gewesen sind.

00:09:34: also es war ein total nettes kurzes Gespräch bin ich dann zu diesem anderen höheren Aussichtspunkt gegangen, gewandert.

00:09:47: Also gestiegen, geklettert!

00:09:52: Es war eine richtig schöne Stimmung unter den Menschen.

00:09:57: Eine Mega-Aussicht.

00:09:58: das Wetter war perfekt es war eine wirklich gute Sicht Und auch dann beim Abstieg hat man sich gegenseitig Zeit gelassen, damit man nicht ausrutscht und hinfällt.

00:10:12: Und als ich dann wieder zurück in der Stadt war... Das hat so nachgewirkt!

00:10:18: Ich habe dann gedacht, krass die Leute haben sich auf der Wanderung gerade gegenseidig richtig gut getan.

00:10:26: Also das war ein richtig schöner Vibe und es hat so in mir nachgeklungen weil Also ich hab dann so gedacht, oder mir ist dann dieser Satz in mir nachgeklungen.

00:10:45: Oder der Gedanke gekommen, dass wir es alle haben.

00:10:53: Wir haben's alle in uns!

00:10:56: Wir sind es und können es.

00:10:59: Wir können einander gut tun.

00:11:02: Das ist mir durch den Kopf gegangen Und auf der Wanderung wusste niemand Wer der andere ist, woher er kommt.

00:11:15: Wener wählt?

00:11:16: Wener liebt?

00:11:16: Woran er glaubt?

00:11:17: Was auch immer!

00:11:18: Darauf kam es überhaupt nicht an.

00:11:19: Es kam darauf an dass wir aufeinander achten.

00:11:25: also wenn mir jemand auf dem schmalen Weg entgegen gekommen ist bin ich stehen geblieben.

00:11:29: die Person habe ich vorbeigelassen.

00:11:32: Wir haben uns gegenseitig Zeit gegeben uns Zeit gelassen in ruhe Fotos zu machen.

00:11:37: wir haben uns ermutigt.

00:11:39: gegenseitung das klingt jetzt vielleicht so Ja, so träumerisch oder so.

00:11:46: Aber das ist auf der Wanderung passiert und es hat so gut getan.

00:11:54: Und um das ein bisschen weiter zu spinnen Ich glaube wir vergessen oft was für uns als Gesellschaft Einander geben können und ich glaube wir können uns So viel einander geben.

00:12:07: wenn man jetzt beispielsweise auf Social Media blickt sich einige Kommentare in den Kommentarspalten durchliest, dann habe ich zumindest manchmal das Gefühl es ist alles verloren.

00:12:19: Aber man muss sich da glaube ich so ein bisschen einen Bewusstsein schaffen wie Social Media funktioniert.

00:12:26: negative Emotionen Headlines aufreger beschleunigen den Algorithmus und wenn man sich davon ein bisschen distanziert zwei drei Schritte zurückgeht von oben darauf blickt und sich bewusst macht, wie das Social Media funktioniert.

00:12:42: Und gleichzeitig solche Begegnungen wie auf dieser Wanderung gegenüberstellt kann sich glaube ich das Bild so ein bisschen verschieben also das Bild von der Gesellschaft verbessern denke ich hoffe ich.

00:13:05: Also das war zumindest so mein Gedanke.

00:13:08: Damit möchte ich nicht sagen, dass alles gut ist oder man nur schöne Begegnungen im Alltag hat.

00:13:13: Aber mit so ein bisschen Abstand und wenn man sich so ein bißchen bewusst macht was wir uns außerhalb von digitalen Plattformen, was wir als Gesellschaft, obwohl wir uns nicht kennen, einander geben können also was schon alles da isst dann verschiebt es vielleicht ein bisschen das Bild wie nämlich an diesem Tag auf dem Aussichtspunkt bei der Wanderung.

00:13:42: Wir kannten uns nicht, aber sind ins Gespräch gekommen.

00:13:46: Haben über Bodenbeschaffenheit geplaudert.

00:13:50: Wir haben aufeinander aufgepasst und uns Zeit gegeben.

00:13:54: Die eine oder andere Person ist kurz zum Personal Coach geworden und hat gesagt du kommst da hoch, du schaffst das!

00:14:02: Und ja, haben gemeinsam diese Aussicht genossen.

00:14:05: Das hat mich irgendwie nachdenklich gemacht.

00:14:07: Der Satz in mir halte nach und sagte irgendwie so, wir haben's doch schon.

00:14:17: Wir haben doch alles schon in uns es ist da Es ist auf jeden Fall da.

00:14:23: das hat mich ja die Wanderung hat mich ein bisschen inspiriert Und das wollte ich mit euch teilen und daraus spontan eine podcastfolge machen.

00:14:34: vielleicht könnt ihr etwas daraus mitnehmen.

00:14:38: und Auf jeden fall vielen dank fürs zuhören.

00:14:42: Und bis zur nächsten Podcastfolge.

00:14:43: Bis dann!